El tema de la lactancia materna es algo muy personal que cada una debemos valorar y elegir. Seguro que si te encuentras aquí es porque estás interesada en conocer más a fondo los numerosos beneficios de esta práctica y de su gran aliado, el sacaleches. Gracias él nos olvidamos de tener que dar el pecho, pero nuestro bebé siempre se alimentará de leche materna.

Lo cierto es que a muchas nos gustaría amamantar a nuestro hijo, ya que es un momento muy bonito en el que se fortalece nuestro vínculo con él. Sin embargo, pueden darse algunas situaciones en las que no nos viene del todo bien, si tenemos que trabajar o si nos duele demasiado, entre otras. Y el sacaleches nos soluciona esos problemas.

Lo más importante

  • Muchos estudios confirman que la leche materna proporciona muchos beneficios al bebé a nivel nutritivo, a lo que se le debe añadir el maravilloso vínculo emocional que la lactancia materna crea entre la madre y el bebé.
  • Con el ritmo de vida actual que llevamos las madres, no siempre el fácil disponer del tiempo suficiente y del espacio idóneo para llevar a cabo esta práctica. Por ello, el sacaleches se convierte en un instrumento de gran utilidad.
  • A la hora de comprar el sacaleches ideal para nosotras, debemos tener en cuenta algunos aspectos como el tipo, la intensidad de succión, el diseño o el material con el que está fabricado para conseguir sacarle el mayor partido.

Los mejores sacaleches del mercado: nuestras recomendaciones

En la actualidad, tenemos la enorme suerte de poder contar con una gran variedad de modelos y diseños diferentes de sacaleches entre los que elegir. Pero hay veces que podemos perdernos en este abanico de posibilidades tan grande. Seguidamente, seleccionamos los cinco mejores dispositivos extractores del mercado para que entres en contacto con ellos.

El sacaleches manual más ligero, cómodo y discreto

Medela ofrece un sacaleches manual muy ligero, muy discreto y muy cómodo para llevar donde queramos. Es muy fácil de montar, de utilizar y de limpiar, tres grandes ventajas que todas las madres buscamos para un dispositivo que vamos a utilizar de forma ocasional durante la lactancia de nuestro pequeño.

Cuenta con un sistema de extracción en dos fases (2 – Phase Expression), la primera para estimular y la segunda para extraer, que facilitan la tarea. El paquete contiene: un sacaleches, un mango, un diafragma, un embudo de 24 milímetros, un conector, una válvula, dos membranas, un biberón de 150 mililitros y un soporte para el biberón.

El sacaleches que más piensa en ti

El diseño de este sacaleches está específicamente pensado para cuidar del pecho de la madre. Todas sus piezas están fabricadas en silicona de grado alimentario y no contienen sustancias nocivas. Cuenta con tres modos diferentes (masaje, succión y biónico) y permite ajustar la frecuencia y la intensidad.

El embudo tienen un acabado 3D en silicona que resulta muy suave en el masaje de la aureola, se sella y se ajusta perfectamente al tamaño y a la forma del pezón. Además, incluye una pantalla táctil muy silenciosa para una regulación sencilla. Es compacto, liviano y recargable, ideal para llevar a cualquier lugar.

El sacaleches favorito de las madres con poco tiempo

Este sofisticado sacaleches está diseñado con una doble bomba eléctrica que permite producir más leche en menos tiempo. El embudo de extracción imita la succión natural del bebé y sus labios gracias a su cojín de masaje que estimula el pecho. Cuenta con nueve niveles de intensidad diferentes para adaptarse a cada mujer.

Además, incluye una pantalla LED en la que se indican todos los parámetros en tiempo real durante la extracción. Este accesorio lo hace muy cómodo para utilizar a oscuras. El paquete también contiene diez bolsas de almacenamiento de leche materna. La batería tiene una autonomía de en torno a dos horas.

El mejor sacaleches ecológico

Un sacaleches manual completamente respetuoso con la madre y con el bebé, fabricado 100% en silicona alimentaria, con material PP (polipropileno), seguro, ecológico, y libre de BPA (bisfenol A). Además, es muy ligero y compacto, por lo que es ideal para llevar en el bolso y utilizar siempre que se necesite liberar los pechos.

Es muy fácil de utilizar, ya que es la propia madre la que controla la velocidad y la intensidad de la succión de forma manual. También es adecuado para recoger los restos de leche que salen de un pecho mientras el bebé mama del otro. El hecho de que sea desmontable permite una limpieza cómoda y sencilla.

El mejor sacaleches con diseño anatómico

Con esta pera anatómica se consigue una aspiración de la leche sencilla y sin dolor, y se descongestiona el pecho de forma sencilla. Gracias a su diseño, se adapta perfectamente al pecho de la madre para una mayor comodidad. A medida que se extrae la leche, se queda retenida en el depósito integrado del dispositivo.

Está fabricado con materiales respetuosos y sin BPA (bisfenol A). Es muy fácil de utilizar, ya que es la madre quien controla la intensidad manualmente. También su limpieza resulta sencilla. Un sacaleches completamente compacto e ideal para llevar siempre con nosotras y utilizarlo cada vez que lo necesitemos.

Guía de compras: Lo que debes saber sobre el sacaleches

Sobre todo en madres primerizas, el uso del sacaleches puede ser un misterio que nos genere dudas y desconfianza en un primer momento. Sin duda, la mejor manera de solucionar esta indecisión es conocer el producto y las múltiples ventajas que nos puede aportar. Para ello, respondemos a las preguntas más frecuentes.

Habitación de bebé

Hay dos tipos de sacaleches en el mercado: manual y eléctrico, sea cual sea que escojas lo importante es que te sientas cómoda. (Fuente: Choreograph : 50427815/ 123rf.com)

¿Qué es un sacaleches y qué ventajas tiene?

Un sacaleches, también conocido como extractor de leche, es un dispositivo diseñado para extraer la leche materna para almacenarla y dársela al bebé con un biberón. De esta manera, pondremos siempre a disposición de nuestro hijo este alimento natural que, además, es considerado por muchos especialistas como su «primera vacuna». Veamos sus ventajas y desventajas:

Ventajas
  • Permite alimentar al bebé con leche materna
  • Muy útil si nos da pudor dar el pecho en un lugar público
  • Ideal si el peque no consigue agarrarse correctamente al pecho
  • Alivia el dolor de pecho por el exceso de leche
  • El padre también podrá alimentar al bebé
Desventajas
  • Para algunas mujeres puede resultar incómodo
  • Hay quien considera que así pierden el vínculo con los bebés

El uso de este tipo de productos tiene numerosas ventajas, tanto para las madres, que no tendrán que recurrir a dar el pecho en cualquier situación, como para los padres, ya que les permitirá participar en los primeros momentos de la alimentación de su pequeño. Además, para los bebés es muy beneficioso alimentarse de leche materna durante sus primeros meses.

¿Qué tipos de sacaleches existen?

En la actualidad, la tecnología ha avanzado mucho y el mercado nos ofrece modelos muy variados de sacaleches. Sin embargo, podemos diferenciar únicamente dos grandes tipos que, dependiendo del método de extracción con el cuenten, se agrupan en sacaleches manuales y sacaleches eléctricos. Dentro de estos últimos encontramos, a su vez, otros subtipos.

  • Sacaleches manual: también conocidos como mecánicos, utilizan un sistema de extracción que se acciona manualmente. Con ellos podemos controlar en todo momento la velocidad, la duración y la intensidad de la succión.
  • Sacaleches eléctrico: permiten una extracción cómoda y muy rápida. Podemos encontrarlos con alimentación a la corriente eléctrica o a pilas. La duración, la velocidad y la succión se programan.
  • Sacaleches eléctrico simple: el más conocido, con el que tendremos que succionar un pecho y después el otro.
  • Sacaleches eléctrico doble: el más innovador, con el que podemos extraer la leche de ambos pechos a la vez, lo que reduce el tiempo.

El tipo de sacaleches que escojamos dependerá únicamente de nuestras necesidades. No hay uno que sea mejor que otro, simplemente uno que se adecua más a nosotras que otro. De hecho, algunas tendremos que probar los dos tipos principales para saber cuál es el que mejor nos viene. Lo importante es que nos sintamos cómodas utilizándolo.

foco

La OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda lactancia materna en exclusiva hasta los 6 meses y con alimentación complementaria hasta los 2 años.

¿Cómo se utiliza un sacaleches?

Puede que la primera vez que utilicemos un sacaleches nos parezca un mundo, pero, cuando hemos cogido práctica, nos daremos cuenta de que su uso no tiene demasiado misterio. Lo primero que debemos hacer es seguir las indicaciones específicas del fabricante de cada producto. Además, estas son algunas de las indicaciones generales que dan los expertos:

  • Ten en cuenta las normas de higiene para lavar tus manos y los utensilios, tanto del sacaleches como los recipientes de almacenamiento.
  • Busca un lugar cómodo en el que te sientas a gusto.
  • Es recomendable darse un masaje en el pecho antes de comenzar con la extracción, siempre de fuera hacia el pezón.
  • Para la correcta adherencia del embudo, lo ideal es que esté húmedo.
  • Elige la velocidad e intensidad de succión que más te convenga. Si utilizas un sacaleches manual, tú misma podrás marcar el ritmo.
  • Debes saber que la succión normal del bebé es primero más rápida, para que la leche fluya, y luego va disminuyendo. Puedes guiarte por esto para elegir la velocidad de extracción del sacaleches.
  • Cuando el pecho se hinche y notes un cosquilleo, es el momento de ir más lento.
  • Puedes continuar masajeando el pecho durante la extracción, insistiendo especialmente en las zonas más duras.
  • Cuando deje de salir leche, cambia al otro pecho y repite el proceso.
  • Vierte la leche en un envase limpio para almacenarla y escribe la fecha de la extracción.

Para algunas mujeres es útil tener cerca una foto del bebé o algo que le pertenezca en el momento de la extracción, de manera que estimulan la subida de la leche. No debemos preocuparnos si las primeras veces no obtenemos toda la leche que nos gustaría (incluso si no conseguimos nada), es algo que hay que ir aprendiendo.

¿Qué embudo del sacaleches es el adecuado para mí?

Lo primero que debemos saber es que no siempre vamos a utilizar un embudo único durante todo el periodo de lactancia, ya que el tamaño que necesitemos puede ir variando. Que el tamaño del embudo sea el idóneo es fundamental para obtener la mayor comodidad y eficiencia del sacaleches. Existen embudos con diferentes dimensiones según el diámetro del pezón:

Diámetro del pezón Tamaño del embudo
Mayor a 17 milímetros 21 milímetros
Mayor a 20 milímetros 24 milímetros
Mayor a 23 milímetros 27 milímetros
Mayor a 26 milímetros 30 milímetros
Mayor a 32 milímetros 36 milímetros

Es muy importante que el embudo rodee completamente el pezón y quede centrado sin que roce la pared o se mueva hacia delante o hacia atrás. El tamaño del embudo que suelen traer los sacaleches por defecto es el de 24 milímetros, pero la mayoría de ellos cuentan con recambios para que utilicemos el que más nos conviene.

¿Cómo debo almacenar la leche extraída con el sacaleches?

Para que podamos hacer uso de la leche que hemos extraído, debemos almacenarla de la forma correcta. De esta manera, evitaremos que se estropee y que pueda causar alguna enfermedad en el bebé. Para ello, únicamente será necesario tener en cuenta algunas indicaciones y pautas a la hora de determinar la temperatura y el lugar en el que la vamos a guardar.

Tipo de leche Lugar Temperatura Tiempo
Calostro (primera secreción tras el parto) Indiferente Temperatura ambiente (27/32 ºC) Entre 12 y 14 horas
Recientemente extraída Indiferente 15 ºC 24 horas
Recientemente extraída Indiferente 10/22 ºC 10 horas
Recientemente extraída Indiferente 25 ºC Entre 4 y 8 horas
Recientemente extraída Frigorífico 0/-4 ºC Entre 5 y 8 días
Congelada Congelador doméstico -15 ºC 2 semanas
Congelada Congelador de tipo combi -18 ºC Entre 3 y 4 meses
Congelada Congelador comercial o industrial -19 º C + 6 meses

Lo más importante es que siempre le pongamos una etiqueta con la fecha de extracción a cada uno de los recipientes, de manera que sepamos el tiempo que lleva almacenada. Además, una vez descongelada, la leche se puede refrigerar por un máximo de 24 horas y consumirse, pero nunca debemos volver a congelarla.

¿Es necesario calentar la leche extraída con el sacaleches?

La leche materna sale del pecho a una temperatura media entre los 35 y los 37 ºC, es decir, la temperatura corporal. Si le vamos a dar el biberón al bebé justamente después de la extracción, no hará falta calentarla, ya se encontrará a la temperatura ideal. Sin embargo, lo normal es que almacenemos la leche y se la demos al bebé pasado un tiempo.

En este caso, habrá que calentarla, ya que habrá pasado por el congelador o por el frigorífico. Si hemos congelado la leche, lo ideal es sacarla un día antes para que se descongele de forma natural sin romper la cadena del frío. Por su parte, el método más utilizado para calentar la leche materna es el baño maría, que permite calentar sin excedernos.

Mamá

Es importante que limpies el sacaleches después de usarlo.
(Fuente: Robert Przybysz: 40576678/ 123rf.com)

Hay quien prefiere, cuando la leche no está demasiado fría, meter el biberón debajo de un chorro de agua caliente para que coja temperatura. Algo que no está para nada recomendado es el uso de microondas. Lo hagamos cómo lo hagamos, siempre debemos comprobar la temperatura sobre nuestra piel antes de dársela al bebé.

¿Cómo se limpia un sacaleches?

Mantener el sacaleches en un estado óptimo de limpieza es fundamental tanto para nosotras como para el bebé. La FDA (Administración de Medicamentos y Alimentos de Estados Unidos) recomienda que las tareas de desinfección y limpieza de este tipo de dispositivos deben hacerse después de cada uso, siguiendo las indicaciones del fabricante.

  • Utilizar agua fría para enjuagar todas las piezas en contacto con la leche inmediatamente después de su uso.
  • Lavar en profundidad con jabón líquido y agua tibia cada una de las piezas del sacaleches.
  • Enjuagar las piezas con agua caliente.
  • Dejar secar las piezas al aire sobre un escurridor.

La limpieza del sacaleches cobra todavía más importancia si el dispositivo lo va a utilizar más de una mujer, una práctica que ha aumentado mucho en los últimos tiempos. Siempre debemos comprobar que se encuentre en el mejor estado antes de comenzar a utilizarlo y, por supuesto, volver a dejarlo impoluto cuando hayamos terminado.

H. Paige LewterEvaluadora de la división de dispositivos obstétricos y ginecológicos de la FDA

«El uso y la limpieza correctos ayudan a protegerla a usted y a su bebé. Si los tubos parecen estar cubiertos de moho o de una película opaca, suspenda su uso y reemplácelos de inmediato».

¿Cuál es el mejor momento para utilizar el sacaleches?

Lo cierto es que el pecho no se vacía, por lo que siempre tendrá leche para extraer. Aún así, debemos saber que el sacaleches es muy eficiente para extraer la leche ya acumulada en el pecho, pero que le cuesta un poco más producir una subida de leche. Por ello, aunque cualquier momento es bueno, hay algunos que son los preferidos:

  • Antes de la toma: sí, y no debemos tener miedo a dejar al bebé sin leche, ya que ellos son capaces de provocar una subida de leche con tan solo dos minutos de succión.
  • Durante la toma: mientras el bebé mama de un pecho, extraemos del otro, así aprovechamos el llamado reflejo de eyección.
  • Después de la toma: aprovechando que ya se ha producido la subida de la leche será más sencillo.

Lo más importante es escoger un momento en el nos sintamos cómodas y preparadas para la extracción. Elegir un lugar tranquilo, íntimo y en el que estemos a gusto es fundamental para estimular la subida de la leche. No debemos preocuparnos si cuando lo intentamos no funciona, podemos probar más adelante.

Criterios de compra

Saber en qué aspectos nos tenemos que fijar a la hora de comprar un sacaleches nos ayudará a que la elección que hagamos sea la correcta y la que mejor se adapta a nuestras necesidades. A continuación, exponemos los criterios de compra más importantes que debemos tener en cuenta para la adquisición de este tipo de dispositivos.

  • Tipo
  • Intensidad de succión
  • Diseño
  • Accesorios
  • Calidad

Tipo

El tipo de sacaleches que prefiramos es algo completamente subjetivo. Ya sea el manual o el eléctrico, lo ideal es que nos sintamos cómodas utilizándolo. Hay mujeres que prefieren el manual porque permiten que tengamos el control de la velocidad, la intensidad y el tiempo de succión en todo momento.

Sin embargo, hay quien prefiere el automático porque no suele tener demasiado tiempo para dedicarle a esta práctica y consiguen la extracción de leche mucho más rápido. También suele influir el dolor, ya que para ciertas mujeres la intensidad de succión de los sacaleches eléctricos es demasiado fuerte.

Mamá

El sacaleches es muy útil para aquellas mamás que quieran tener a la mano un biberón para su bebé. (Fuente: Apatcha Muenaksorn : 68477961/ 123rf.com)

Intensidad de succión

Este criterio está estrechamente relacionado con el dolor del que acabamos de hablar. Como cada mujer tenemos una tolerancia al dolor diferente, lo recomendable es adquirir un sacaleches que cuente con diferentes niveles de intensidad que se puedan regular y adaptar a lo que sentimos en cada momento.

Además, contar con varios niveles de intensidad también resultará útil para controlar la capacidad de extracción dependiendo, por ejemplo, del tiempo que tengamos. Hay que tener en cuenta que, en el caso de los sacaleches manuales, seremos nosotras mismas las que regulemos la fuerza de succión del dispositivo.

Diseño

El diseño del sacaleches también es importante a la hora de decantarnos por uno u otro, sobre todo teniendo en cuenta el uso que le vayamos a dar. Por ejemplo, si lo vamos a utilizar fuera de casa, cuanto más compacto y ligero sea, menos espacio ocupará y más cómodo resultará transportarlo a cualquier lugar.

Además, para el momento de la limpieza del dispositivo, es muy recomendable que el sacaleches sea lo más desmontable posible. De esta manera, nos resultará más sencillo limpiar cada pieza por separado. Por último, un requisito fundamental en el diseño es que permita colocar embudos de diferentes tamaños.

Accesorios

Los accesorios que traiga el sacaleches puede suponer un factor determinante para nosotras a la hora de decidirnos a comprarlo o descartarlo. El dispositivo básico será el mismo y cumplirá su función correctamente, pero si trae consigo elementos que hagan más cómoda y fácil la tarea, mejor que mejor.

Algunos de los complementos más demandados y que más útiles resultan son el envase o biberón en el que se almacenará la leche después de la extracción, un adaptador para diferentes envases, una bolsa para transportar el dispositivo, repuestos de embudos o tetinas, incluso sujetadores especializados.

Calidad

Por último, aunque no por ello menos importante, la calidad. Dentro de este criterio de compra englobamos todo lo que puede considerarse bienestar y cuidado, tanto de nuestro bebé como de nosotras mismas. Debemos tener en cuenta que el sacaleches es un dispositivo que estará en contacto directo con nuestro cuerpo.

Por ello, los materiales con los que esté fabricado, sobre todo el embudo, serán fundamentales para evitar reacciones alérgicas o roces. Lo más recomendable es que nos guiemos por las opiniones de los expertos en el tema y que contemos siempre con marcas de confianza que estén especializadas en este tipo de productos.

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"Utilicé el extractor eléctrico simple Swing de Medela para aliviar una mastitis que tuve con mi primer hijo y para que el segundo pudiese tomar mi leche materna mientras estaba en la guardería. Era una de las pocas marcas que se ajustaba de forma cómoda a mis pezones. Era perfecto porque era rápido y silencioso, estimulaba la salida de leche de forma rápida y podía funcionar con pilas si no tenía cerca una toma eléctrica». Victoria, mamá de 2 hijos. . #medelaespaña #lechematerna #mamamedela #lactancia #mamaybebe #consejomedela #extraccionleche #sacaleches #swing #swingmedela #sacalechesswing #mamatrabajadora #pharmacy #farmacianovatremp #farmacia12horas @amicsdelapopa #alletament #lactanciamaterna @farmacianovatremp.com

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Resumen

Poner un sacaleches en nuestra vida nos facilitará enormemente la tarea de la lactancia. Con ellos podemos alimentar a nuestro bebé con leche materna en cualquier situación y de una manera higiénica y cómoda. Cada vez somos más las madres que nos ayudamos de este dispositivo para tener siempre a mano un biberón preparado.

En la actualidad, existen numerosos modelos diferentes que se adaptan a la perfección a nuestro pecho y a la tolerancia al dolor que tengamos cada una. Puede que al principio nos cueste un poco pillarle el truco pero, una vez que lo consigamos, no querremos despegarnos de este maravilloso invento. ¿A qué esperas para probarlo?

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(Fuente de la imagen destacada: Norasit Kaewsai: 93319124/ 123rf.com)

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